수면무호흡증 낮 피로 폭증 원인과 즉시 개선 루틴 공개
수면무호흡증은 밤사이 호흡이 반복적으로 멈추며 낮 동안 심한 피로를 유발합니다. WHO 보고서에 따르면 심한 경우 뇌 미세출혈 위험이 2배 증가해 건강에 치명적일 수 있습니다. 그렇다면 수면무호흡증의 원인과 개선 방법은 무엇일까요? 낮 피로를 줄이려면 어떤 루틴을 따라야 할지 궁금하지 않나요? 즉시 실천 가능한 루틴으로 건강한 수면을 되찾아 보세요. 핵심 포인트 ✓ 60% 이상 비만 환자가 수면무호흡증을 … 더 읽기